你是不是有时会感觉心脏突然咯噔一下，或者跳得很快，砰砰砰一直响，快要从嗓子眼里跳出去了！

尤其是在剧烈运动、情绪激动的时候，最容易出现这种情况。

这就是心悸了，是心脏在不规律跳动，一般还会伴随着头晕、胸闷、气短等症状。

心脏的跳动离不开气血的滋养，气血充足了，心脏就像加满油的汽车，动力满满。

如果气血不足了，就像军队打仗失去了粮草，士兵们就会乱了套，心脏也会因为“饿肚子”而跳得特别快。

所以，要让心脏安稳地跳动，就得给它补充足够的气血。这就像给车加油、给士兵送粮一样重要。

怎么补？从脾补。

脾是气血生化之源，是气血的加工厂，我们吃的肉啊、饭啊被脾吸收转化为气血，再输送到心。

如果脾胃虚弱，无法把食物转化为血，那么心就会失去滋养。

而且，脾胃虚弱，运化水湿的能力也会减退，不能升清降浊，心又是属火的，水湿内停上凌于心，扰动心神，心神不安就容易发病。

总之，心脏和脾胃密不可分，治疗心悸得补心补脾两手抓。

讲一个门诊上的真实案例。

张女士43岁，在某次跳完广场舞后出现心悸，起初没有在意。之后，心悸次数越来越多，还伴随着气短和胸闷，查动态心电图没有发现异常。半年后心悸加重，晚上睡眠也变得很差，已经影响到了正常生活，于是多方打听找到我。

她来的时候，我看她身形很瘦小，面色苍白，她说最近记性越来越差，晚上也很难睡着，大便不成形。

我看了看她的舌象、把了把脉：舌淡、苔薄白、脉细。

她这是心脾两虚，导致气血生化不足，故而出现心悸、形体消瘦、面色苍白、大便偏烂，心血亏虚不能养心，故而出现失眠、健忘。治疗思路是补心脾、养心安神为主。

处方：党参、黄精、白术、麦芽、甘草、泽泻、三七、茯神、首乌藤、远志。

二诊时，自述睡眠有所缓解，我又在原方上进行了加减调整，让她继续服用。

中药调理之后，精神状态好了很多，心悸的症状已经消失了。一年后随诊，身体恢复得很好，已经没有再复发过。

党参补一身之气，让心脏跳动有了动力；黄精滋养精血，桑寄生益血脉；心脏有了充足的血液和动力，就不会乱跳狂跳了。

用白术、麦芽、甘草来补益脾胃，佛手健脾理气和胃，增强脾胃生化气血和运化水湿的力量；泽泻来利水，把水湿排出去。

茯神、首乌藤、远志来安神。

简单来说，中医治疗心悸是有好方法的。如果你感觉到心悸的症状，千万别拖着不管，因为这可能跟冠心病或者高血压有关系。

最好的做法是赶紧去看医生，弄清楚到底是什么原因引起的心悸，然后医生就会辨证施治，早点开始治疗，身体就能早点恢复健康。

【重要提醒：中医讲究一人一方，就算症状雷同，也切勿私自组方，一定要找专业医生辨证】